💉LES VACCINS FORTEMENT RECOMMANDÉS (toujours en accord avec votre médecin)

​✅Toutes les vaccinations issues du calendrier vaccinal, à savoir :

💉Diphtérie
💉Tétanos
💉Coqueluche
💉Poliomyélite
💉Infections invasives à pneumocoques et méningocoque
💉Rougeole
💉Oreillon
💉Rubéole
💉Hépatite A

✅Fièvre jaune

Elle n’est pas administrativement exigée mais il est recommandé de la faire. Il existe un risque dans la partie orientale du Sénégal. Elle est obligatoire si vous venez d’une zone endémique.  Prévoyez en amont si vous souhaitez vous vacciner car il faut prendre rendez-vous dans un centre spécialisé en maladies infectieuses quelques semaines avant votre départ. La vaccination est valable à vie. Notez que le vaccin n’est pas remboursé

💉LES VACCINS CONSEILLÉS EN FONCTION DES MODALITÉS DU SEJOUR

Uniquement si vous séjournez dans une zone à risque à déterminer avec votre médecin

💉Hépatite B
💉Méningite à méningocoques
💉Rage
💉Typhoïde

✅La maladie et les symptômes

Le paludisme (ou malaria) est une maladie potentiellement mortelle qui est transmise à l’être humain par les piqûres de certains types de moustiques.

Les manifestations cliniques du paludisme sont très diverses. 8 à 30 jours après l’infection, une fièvre se déclare. Elle peut s’accompagner d’un affaiblissement, de maux de tête, douleurs musculaires, vomissements, diarrhées et/ou toux. Une fièvre accompagnée de tremblements, de sueurs froides et de transpiration intense peut survenir cycliquement, due aux différentes phases du cycle parasitaire. Des symptômes plus graves peuvent survenir tels qu’une difficulté respiratoire, des saignements, une jaunisse, une fatigue extrême et des convulsions.  

✅Les risques au Sénégal

Selon l’institut pasteur, il y a un risque élevé de paludisme seulement dans le centre et le sud du Sénégal

Le risque est saisonnier dans le nord du Sahel et sur le côté nord, y compris à Dakar, Saly et Saint-Louis . Le risque est considéré « élevé » de juin à novembre où il est recommandé de prendre de se protéger des moustiques du crépuscule jusqu’à l’aube et de prendre un traitement antipaludéen.

Le risque est considéré comme « faible » de décembre à fin mai, où il est recommandé des mesures anti-moustiques du crépuscule à l’aube.

Il est rapporté récemment une hausse des cas dans la région de Dakar, pourtant classée zone verte.
Les moustiques sont majoritairement présents le soir et vous ne serez en principe pas embêté la journée au Sénégal.

En tous les cas, mieux vaut prévenir que guérir😉

✅Les traitements

Plusieurs molécules antipaludiques peuvent être utilisées en prévention sur le court terme. Ce sont la plupart du temps des médicaments à prendre par voie orale avant, pendant ou après votre séjour.

Seul votre médecin sera habilité à vous prescrire le médicament le plus adapté car chaque médicament a ses effets secondaires ou sa posologie. Certains se prennent une fois par jour, d’autres une fois par semaine. Attention aux recommandations sur internet ! Préférez les conseils d’un professionnel de santé

Voici quelques exemples d’antipaludéens :

💊Malarone
💊Nivaquine
💊Lariam
💊Combinaisons à base d’artémisinine (attention car certains parasites deviennent aujourd’hui résistants à cette molécule)

Dans tous les cas, ces médicaments ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Une boite de médicament peut coûter entre 25e et 60€ en France selon la quantité. Un coût à inclure dans votre budget !

✅Les conseils simples pour limiter les risques

▪️Dormir sous des moustiquairez imprégnées (peu utilisées, mais les autorités la recommandent toute l’année)

▪️Utiliser des répulsifs anti-moustiques

▪️Porter des habits longs pour se couvrir bras et jambes le soir et la nuit

🔴Et en cas de fièvre pendant ou après le voyage, consultez un médecin !

Il arrive parfois lors d’un voyage d’attraper la « tourista « aussi appelée diarrhée du voyageur.
Elle est causée principalement par l’eau ou les aliments. Environ 20 à 50% des voyageurs en pays tropicaux y sont confrontés. Pour profiter au mieux de votre séjour au Sénégal, voici quelques conseils :

​✅Buvez l’eau en bouteille capsulée. Il en existe plusieurs au Sénégal comme la Kiréne ou la Casamançaise par exemple, que vous trouverez facilement et pour peu cher. Préférez l’eau minérale dans votre café touba, votre thé « ataya » ou vos différents jus (bissap ou bouye) et attention aux glaces et glaçons. Les jus servis dans les hôtels ou restaurants sont généralement faits avec de l’eau minérale mais n’hésitez pas à poser la question avant.

✅Lavez les fruits et légumes que vous consommer

✅ Lavez-vous correctement les mains avant de manger

Ces recommandations peuvent paraitre simples, mais elles vous évitent bien des tracas.

En cas de diarrhée persistante ou aigue, n’hésitez pas à consulter un médecin

Le pays dispose d’un réseau bien développé d’hôpitaux et de cliniques, mais les disparités entre zones urbaines et rurales sont encore évidentes. Les grandes villes, comme Dakar, offrent des services de santé relativement modernes avec des hôpitaux et des cliniques bien équipés. En revanche, les régions éloignées souffrent de l’insuffisance d’infrastructures et de professionnels de santé.

Les structures publiques

Le système hospitalier public de santé au Sénégal est composé d’hôpitaux régionaux, de centres de santé et d’établissements spécialisés. Parmi les principaux hôpitaux publics, on trouve l’Hôpital Aristide Le Dantec à Dakar, un centre de référence pour les soins complexes, ainsi que l’Hôpital Fann, reconnu pour ses services en chirurgie, cardiologie et médecine interne. Les hôpitaux publics sont accessibles à un coût relativement bas, mais peuvent souffrir de la surcharge des patients et d’un manque de ressources dans certaines régions rurales. Le gouvernement sénégalais s’efforce de renforcer ces structures pour améliorer l’accès aux soins pour tous.

Les structures privées

La capitale Dakar et les grandes villes possède des cliniques privées qui offrent des soins de qualité.

Parmi les hôpitaux privés les plus réputés à Dakar, on trouve l’Hôpital Principal, qui propose des soins spécialisés dans de nombreux domaines médicaux, ou encore la Clinique des Maladies Infectieuses de Dakar (CMID), spécialisée dans le traitement des pathologies tropicales. La Clinique du Parc, également dans la capitale, est très prisée pour ses soins en médecine générale, chirurgie et maternité. Ces établissements privés sont équipés de technologies modernes et emploient des médecins spécialisés, souvent formés à l’international.

Outre ces structures, plusieurs cliniques privées comme la Clinique de la Madeleine et la Clinique Pasteur offrent des services de qualité dans divers domaines, dont la cardiologie, la gynécologie, et la pédiatrie. Ces cliniques sont bien adaptées pour les expatriés et les voyageurs, avec des services souvent disponibles en plusieurs langues, et une prise en charge rapide.

Malgré la qualité des soins, le coût des services peut être élevé, en particulier pour les soins spécialisés ou d’urgence. Il est donc conseillé aux voyageurs et expatriés de souscrire à une assurance santé internationale pour couvrir d’éventuelles dépenses médicales.

L’accès au soin

L’accès aux soins au Sénégal est principalement payant. Le gouvernement a mis en place un système de couverture médicale universelle (CMU) qui vise à rendre les soins plus accessibles, en particulier pour les personnes les plus démunies. Cette couverture permet à certains groupes, comme les enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes, de bénéficier de soins gratuits ou à coût réduit dans les établissements publics.

Aussi, de plus en plus de mutuelles d’entreprises proposent à leurs salariés et à leur famille des participations aux frais de santé.

Pour la majorité de la population, les soins de santé au Sénégal restent payants, et les coûts varient en fonction des établissements (publics ou privés) et des types de soins.

Les pharmacies

Les pharmacies au Sénégal sont largement disponibles dans les grandes villes et zones urbaines, offrant une gamme de médicaments allant des traitements de base aux prescriptions spécialisées. Les pharmacies de quartier sont souvent bien approvisionnées, mais il peut être plus difficile de trouver certains médicaments dans les zones rurales. Ils ne sont pas très chers mais si vous pouvez voyager avec quelques basiques, c’est encore mieux.

Il est aussi conseillé de vérifier les horaires d’ouverture, car certaines pharmacies peuvent être fermées pendant les weekends ou les jours fériés. Enfin, les médicaments sans ordonnance sont disponibles, mais il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de prendre certains traitements.