Se baigner à Dakar : les plages surveillées et interdites. Où profiter de la baignade à Dakar pendant les vacances ? Quelles précautions prendre pour se baigner dans l’océan ? On fait le point !

🔎SOMMAIRE :

▪️Les plages autorisées
▪️Les plages surveillées
▪️Les plages interdites
▪️Les précautions à prendre
▪️Nos suggestions de plages

Avec son littoral de plusieurs dizaines de kilomètres, Dakar offre de nombreuses plages pour se détendre, nager ou pratiquer des activités nautiques. Cependant, toutes les plages ne présentent pas le même niveau de sécurité. L’océan fait chaque année de nombreuses victimes de noyades et il est important de connaitre les spots de baignades adéquats.

Le Ministère de l’Intérieur distingue par arrêté les plages autorisées et les plages interdites à la baignade.

Les plages autorisées

Ces plages sont autorisées à la baignade mais ne disposent pas toutes d’une surveillance de la part de maîtres nageurs.

Île de Gorée – Kussum – Anse Bernard – Plage des enfants (Corniche Est) – Terrou Baye Sogui – Cour de Cassation – Terrou-Bi – Piscine Mermoz – Ouakam – Almadies 2 – Ngor – île de Ngor – Yoff – Cambéréne – Diokoul Hauteur Cimetière (Rufisque), Ndépé (Rufisque) – une partie de la plage du Cap des Biches

@ Se baigner à Dakar : les plages surveillées et interdites

Les plages surveillées

Ces plages disposent d’une surveillance pour la baignade à certains horaires.

Plage de Ngor – Île de Ngor – Plage de Ouakam – Yoff Tonghor – Plage BCEAO – Plage de Camberène – Plage des Enfants – Terrou-Bi – Cassation – Anse Bernard – Terrou Baye Sogui – Monaco Plage – Voile d’Or – Île de Gorée – Grand Mbao – Ndéppé 1 – Pointe des Almadies – Plage des Surfeurs – Virage de Ngor – Malibu Plage – Gadaye – Plage de Malika

Conseil : si vous choisissez de vous baigner sur l’une de ces plages, respectez strictement les consignes des sauveteurs et évitez de vous éloigner du rivage.

Sur toutes les plages autorisées, la baignade est strictement interdite entre 19h00 et 09h00 du matin.

Les plages interdites à la baignade

La baignade est interdite sur ces sites en raison de leur dangerosité. Les courants puissants, les rochers, les falaises ou les conditions maritimes rendent ces plages particulièrement risquées.

Institut Pasteur – Lat Dior – Soumebedioune – Université – Mermoz – Mamelles – Almadies 1 – Virage – Hann – Parcelles Assainnies Unité 10, 15 et 19 – Guédiawaye – Malika – Rufisque (de Thiawlène à Diokoul kaw) – Plage de Thiawlène – Plage du Cap des Biches – Plage de Mbao ) Diokoul kaw – Plage de Bargny Minam

@ Se baigner à Dakar : les plages surveillées et interdites

Pourquoi certaines plages sont-elles interdites ? Le littoral dakarois est soumis à des conditions océaniques parfois difficiles :

🌊 des courants de retour (baïnes) pouvant entraîner les nageurs vers le large

🌊 des vagues puissantes, notamment pendant la saison des pluies et lors de fortes houles

🌊 des fonds marins rocheux ou irréguliers

🌊 l’absence de surveillance sur certaines portions du littoral.

Chaque année, les autorités rappellent que le respect des zones autorisées permet de sauver des vies. L’ Association des Maîtres Nageurs Sauveteurs Surveillants Baignade du Sénégal (AMNSSB) fait d’ailleurs un travail remarquable pour sécuriser les plages de la capitale chaque année. Nous les remercions chaleureusement pour les informations fournies pour la rédaction de cet article.

Conseils pour se baigner en sécurité à Dakar

De mai à août 2025, les sapeurs-pompiers ont recensé 85 victimes de noyade à Dakar, dont 74 sauvées et 11 décès. Un chiffre inquiétant mais nécessaire à rappeler. Avant toute baignade, quelques règles simples permettent de limiter les risques :

✅ sortir immédiatement de l’eau en cas de forte houle ou d’alerte.

✅ privilégier les plages autorisées et surveillées

✅ respecter les drapeaux et les consignes des maîtres-nageurs

✅ surveiller en permanence les enfants et prévoir des bouées ou brassards

✅ éviter la baignade après la consommation d’alcool

✅ ne jamais se baigner seul

De manière générale, pensez à emporter suffisamment d’eau pour bien vous hydrater. En période de fortes chaleurs, il est recommandé d’éviter la baignade entre 12 h et 16 h. N’oubliez pas d’appliquer une crème solaire adaptée, surtout lorsque l’indice UV est élevé, ce qui est fréquent à Dakar en juillet et en août (souvent autour de 9 ou 10).

Pour éviter le risque d’hydrocution, n’entrez jamais brusquement dans l’eau après une exposition prolongée au soleil ou un effort physique. Rafraîchissez-vous progressivement en mouillant d’abord les bras, les jambes, la nuque et le torse avant de vous immerger.

Prévoyez également un chapeau ou une casquette afin de vous protéger du soleil, en particulier pour les enfants, qui sont plus sensibles aux fortes expositions.

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Nos suggestions de plages

⭐La plage BCEAO

📍Accès : Dans le quartier de Yoff, juste derrière le centre aéré BCEAO. Plusieurs taxis stationnent devant la plage.

🌊 Eau : Plage avec des vagues. Peu de danger si vous vous baigner en bord de plage. La pente est assez douce mais attention aux courants si vous allez trop loin. La baignade est autorisée et surveillée.

🏖️ Type de plage : Grande et longue plage animée avec possibilité de louer des paillotes dans des endroits sécurisés et de se restaurer dans les quelques restaurants en bord de plage. Nombreux vendeurs ambulants (Maad, jus, thé…). En fin de journée, la plage est convoitée par les sportifs. Une école de surf se trouve à proximité (voir notre article sur les activités nautiques).

🍽️Restaurants : Diattou CBON, Lala Beach, Coco Beach Lounge

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⭐Les plages de l’île de Ngor

📍Accès : Vous devez vous rendre au quartier de Ngor, facilement accessible depuis la ville. Un parking se situe devant la plage. Depuis la plage, prendre une pirogue pour rejoindre l’île (de 1000 fcfa à 1500 fcfa l’aller retour) . Si vous réservez dans un restaurant de l’île, une pirogue peut venir vous chercher directement.

🌊 Eau : Eau claire et calme sans grosses vagues sur la partie sud de l’île, propice à la nage et au snorkeling. Attention aux rochers à certains endroits. Baignade autorisée et surveillée sauf dans la partie nord.

🏖️ Type de plage : Il est possible de louer des paillottes et transats. Forte affluence pendant juillet août. Nombreux vendeurs ambulants (Maad, jus, thé…).

🏄🏿 Activités : Paddle, canoë promenade en bateau, plongée. Lieux, horaires et tarifs sur mon article « les activités nautiques au Sénégal »

🍽️ Restaurants : Keur Yaadikoone, Chez Carla, Chez Seck

🛌🏿 Hôtels : Keur Yaadikoone, Maison du Bonheur, Ngor Island Surf Camp, Studio Le Marrakech

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⭐La plage de Gorée

📍Accès : Depuis le port autonome de Dakar, proche de la gare ferroviaire, l’accès est facile. Il y a un parking sur place (payant). La chaloupe fait des allers-retours quotidiens vers l’île de Gorée (horaires ci-dessous). Comptez 20min de traversée. Tout savoir dans notre guide pratique de l’île de Gorée.

🌊 Eau : Idéal pour la nage et le snorkeling, eau claire et calme sans grosses vagues

🏖️ Type de plage : Petite plage de sable, location de nattes et paillottes. Forte affluence juillet août. Il est possible de louer paddle ou kayak

🍽️ Restaurants : Chez Thio, Chez Poulot

🛌🏿 Hébergements : Chez Eric Maison d’hôtes

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⭐La plage de la Voile d’Or

📍Accès : Dans la baie de Hann, à quelques centaines de mètres du port de Dakar. Possibilité de se garer le long de la route mais peu de places. L’accès à la plage est payante, à 2000 fcfa / personne💵

🌊 Eau : Les vagues ne sont pas très fortes, mais l’eau peut être parfois altérée par la zone industrielle

🏖️ Type de plage : Plage très spacieuse avec un joli cadre arboré de palmiers et surtout une jolie vue sur l’île de Gorée (également sur la zone industrielle). Il y a des cabines pour se changer, des locations de paillottes ou matelas, divers vendeurs (bouées, accessoires de plages…). Possibilité de se restaurer, de boire un verre et de faire du Jet Ski (voir notre article sur les activités nautiques). La plage est très animée et peut parfois être bruyante pour les amateurs de détente.

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⭐La plage du Terrou-Bi

📍Accès : Située dans le Resort Terrou-Bi sur la corniche Ouest. L’accès est payant (35 000 fcfa la journée par adulte et 25 000 fcfa par enfant) mais vous pouvez aussi profiter d’e la grande piscin’une des plus grandes piscine de Dakar et du solarium.

🌊 Eau : La zone est entourée de digues, la protégeant des vagues. La pente est très douce et assez propice à la nage.

🏖️ Type de plage : La plage de sable est aménagée de paillottes, matelas et transats. L’endroit est calme, idéal avec des enfants. Des douches et cabines sont également à disposition ainsi qu’un bar (en supplément). le restaurant La Terrasse avec vue sur les îles Madeleines se trouve juste à côté, ainsi qu’un casino.

Le prix est assez conséquent en famille mais les atouts ne manquent pas ! cadre, tranquillité et équipements (plage + piscine)

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Se baigner à Dakar : les plages surveillées et interdites

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